禁煙達成挑戦日記

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禁煙で一番難しいこと

たぶん、無人島にいれば禁煙ってそんなに難しいことじゃありません。

どだい、タバコはどう頑張ったって手に入りませんし(自分で栽培とかすれば、もはやそれは尊敬できる領域です)。

禁断症状っていっても、まあ人によるでしょうが死ぬわけじゃありません。

むしろややこしいのは、タバコ吸おうぜ的な誘惑を投げかけてくる環境。

職場ですすめられたら断りにくいですし、お酒の席では断ったりしたりしたら角が立ちますよね。

本人は禁煙外来に通って良い感じでタバコから遠ざかっているのに、そうはさせんと誘惑してくる環境。

たぶんその環境を作っている人(すすめてくる人たち)に悪気はないのでしょう。

これを乗り切るのは意志の強さではありません。

そんなモノ発揮したら、別のものを失いかねません。

ではどうするか。


仕事中は・・・とにかく仕事をする。
収入も増えるし、評価も上がります。
休憩したいときはトイレに行きます。


お酒の席では、吸わない人の近くに陣取ってとにかくその人の相手をする。
さすがに1人だけってことはないでしょうから全員相手にすれば2時間くらいはやり過ごせます。
最近は不況でそう何件もはしごすることもないでしょうから。


頑張りましょうね。




ケチケチ節約生活
一日一善ブログ
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by letskinen | 2012-07-22 20:29
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禁煙への挑戦を記録していきます。


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