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禁煙達成挑戦日記

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禁煙3日目

おはようございます。

禁煙3日目、といっても、完全にタバコを止めているわけではありません(苦笑)。

今までの経験上、一気にやめようとすると、リバウンドがありますから、少しづつやっていくことにしました。

今、取り組んでいるのは、朝起きてすぐに吸うのと、歩きタバコをやめること。

これだって結構最初はしんどかったです。

でも、ちゃんとしたところで落ち着いて吸うだけでも、ちょっと禁煙に近づいたなって思っています。

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by letskinen | 2010-04-09 06:58
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禁煙への挑戦を記録していきます。


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