禁煙3日目
おはようございます。
禁煙3日目、といっても、完全にタバコを止めているわけではありません(苦笑)。
今までの経験上、一気にやめようとすると、リバウンドがありますから、少しづつやっていくことにしました。
今、取り組んでいるのは、朝起きてすぐに吸うのと、歩きタバコをやめること。
これだって結構最初はしんどかったです。
でも、ちゃんとしたところで落ち着いて吸うだけでも、ちょっと禁煙に近づいたなって思っています。
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デイリー・キッチン
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東洋キッチン
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今までの経験上、一気にやめようとすると、リバウンドがありますから、少しづつやっていくことにしました。
今、取り組んでいるのは、朝起きてすぐに吸うのと、歩きタバコをやめること。
これだって結構最初はしんどかったです。
でも、ちゃんとしたところで落ち着いて吸うだけでも、ちょっと禁煙に近づいたなって思っています。
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by letskinen
| 2010-04-09 06:58